親知らずの抜歯などを除き、外傷によって口腔外科を受診する方の10人に1人は、スポーツ中に事故に遭っています。（その他は交通事故、転倒など）
スポーツを行う際には、できる限りスポーツマウスピースを装着し、お口のケガの回避に努めましょう。

格闘技全般、アメフトやラグビー、サッカー、野球、バスケットなどの球技、スキーやスノーボードなどでお口まわりにケガを負うケースがよく見られます。
ボディコンタクトの多いスポーツはもちろんですが、比較的肉体的負荷の小さいスポーツにおいても、またレベル・年齢に関係なく、事故は起こり得ます。

温めるなどして形を整えるマウスピースも市販されていますが、お口への適合は完全ではありません。大阪の鴫野駅前むらかみ歯科クリニックでは、型取りをしてお口にぴったりと合うマウスピースを作ります。マウスピースは、ぴったりと合ってこそ、十分に衝撃を吸収できます。
市販品を購入するよりも費用はかかってしまいますが、できる限り、歯科医院で型取りをして作るマウスピースを使用しましょう。

寝ているあいだに歯を擦り合わせたりぶつけたりしていることを「歯ぎしり」と言います。対して「食いしばり」は、日中に無意識に起こるものを指します。（2つをまとめて「食いしばり」と呼ぶこともあります）
いずれも、お口にとって良くない異常習癖です。

• 歯がすり減り、知覚過敏などの原因となります
• 歯ぐきや顎の骨に過剰な力がかかり、歯周病の発症・悪化のリスクが高まります
• 歯が折れたり割れたりすることがあります
• レジンやセラミックの被せ物が割れることがあります
• 顎関節症の原因になります

歯ぎしり・食いしばりそのものをすぐに治すことは難しいものの、就寝中に装着するナイトガードを使用することで歯のすり減りなどのリスクを回避することができます。“ナイトガードをしている”という安心感から歯ぎしり・食いしばりが改善することもありますので、症状にお悩みの方には使用をおすすめします。
※ナイトガードという名前ではありますが、日中にもご使用いただけます。

歯のすり減りの具合などを確認し、必要な検査を行った上で型取りをします。